KLASSIEKE ONTSPANNINGSMASSAGE

Deze massage is gericht op verlichting van pijn en/of ontspanning van het lichaam of delen ervan en heeft ook een positief effect op de gezondheid, het versterkt wat verzwakt is en versoepelt wat verstijft is; doorbloeding en stofwisseling worden bevorderd.

CONCRETE EFFECTEN MASSAGE:

- Het zenuwstelsel:

Pijnlijke zenuwen komen tot rust door de monotonie van lichte strijkbewegingen.

Vermoeide zenuwen komen tot rust door ritmisch knijpen.

- De longen:

Masserende bewegingen halen spanningen weg in borstkas, schouders en buik.

Diep ademhalen wordt mogelijk.

- Emoties:

Opgekropte emoties resulteren vaak in gespannen spieren.

Masserende bewegingen leveren tegendruk waardoor spanning doorgaans verdwijnt en energie vrijkomt.

- Het hart:

Massage heeft een directe invloed op aderen en slagaderen.

Hartslag kalmeert door massage.

- De spieren:

Verwarmende strijkbewegingen zijn een goede voorbereiding op activiteit en rust.

Zachte aanraking vermindert pijn bij blessures.

In overleg met u wordt bepaald welke lichaamsdelen er worden gemasseerd.

U heeft de keuze uit de volgende mogelijkheden:

Achterzijde: Rug, nek, schouders, billen, benen en voeten.

Voorzijde: Gezicht, borstkas, buik, armen en bovenbenen.